10 правила за красива кожа

Красивата и здрава кожа е един от най-важните критерии за красота.

Ето 10-те най-важни правила, които може да следвате, за да подобрите състоянието на вашата кожа:

Определете типа кожа на лицето. Това е важно, за да можете да изберете подходящ продукт.

Пийте много вода. Това ще поддържа водния баланс на цялото ви тяло в норма. Кожата трябва да се хидратира, както отвън, така и отвътре.


.
.

Почиствайте кожата си редовно (2 пъти дневно), особено, след като сте били навън, изложени на прах, дим и всякакви други замърсявания. Когато изплаквате лицето си използвайте хладка вода. Студената, както и горещата вода повреждат кожата.

Бъдете нежни с кожата си, не я търкайте и ексфолирайте прекалено. Не слагайте обилно количество продукт и не използвайте прекалени много продукти.

Поддържайте кожата си овлажнена през цялото време. Това е едно от най-важните правила. Не оставяйте кожата ви да изсъхне. Сухата кожа е непривлекателна, груба, напуката, с бръчки. Овлажнителите дайстват най-добре, когато се нанасят на влажна кожа.

Не използвайте обикновени козметични сапуни за да миете лицето си.
Оригинална Парфюмерия и Козметика Онлайн
Маркова козметика и парфюмерия на атрактивни цени.
Безплатна доставка и подаръци за нови клиенти.



Използвайте продукти със защитен фактор, дори и да е облачно.

Упражнения и здрав сън. Липсата на сън провокира образуването на бръчки, а липсата на физическа активност провокира отпускане на кожата.

Не подценявайте съветите на дерматолога ви, когато имате проблем с кожата и се консултирайте преди да започнете употребата на нов продукт. Ако не е подходящ може повече да ви навреди, отколкото да помогне.

Преборете се със стреса, той влияе зле на кожата. Вземете си отпускаща вана, медитирайте или просто се наспете.

Всичко предложено от мен дотук изисква минимум усилия, а е наистина ефикасно и тонизира освен кожата ви и вас самите, защото ще сте една идея по-красиви)...Зара
Маска с царевично брашно
2 с.л. царевично брашно се смесват с един белтък.
Намазва се лицето и след 15-20 мин. маската се измива с хладка вода. Същата маска може да бъде направена и с вода-ефектът е аналогичен.
Ако вземайки си душ си правите всеки път масаж на цялото тяло(което е предварително намокрено) с царевично брашно кожата ви ще бъде гладка като масло.
Царевичното брашно действа като пилинг маска и едновременно подхранва -толкова е лесно и същевременно изключително ефикасно.

Пилинг с кафе
След сутрешното кафе вземете утайката и я разнесете по цялото лице, което е предварително навлажнено.
Разтъркайте в продължение на 5 мин.
Кожата ви ще стане гладка,блестяща и еластична.

Маска с белтък
1 белтък се разбива на пяна и в него се добавят 4-5 капки лимон.
На лицето се нанасят няколко пласта.
След 15-20 мин се измива лицето с хладка вода.
Тази маска избелва кожата и на допир лицето ви е като полирана ледена пързалка.

Храни и маски за красива кожа
Хлебна маска

Kъм 1 cyпeнa лъжицa бpaшнo ce дoбaвя пpяcнo мляĸo или вoдa. Cмecтa тpябвa дa имa ĸoнcиcтeнция нa cмeтaнa, Kъм нeя дoбaвeтe 1 жълтъĸ. Haнeceтe нa лицeтo и шиятa. Cлeд 15-20 минyти изплaĸнeтe c xлaдĸa вoдa.

Маска от извара

Cмeceтe 1 cyпeнa лъжицa извapa и 2 cyпeни лъжици cмeтaнa. Дoбaвeтe щипĸa coл. Haнeceтe нa лицeтo и шиятa зa 20 минyти. Изплaĸнeтe c xлaдĸa вoдa.

Маска "Моментален ефект"

Taзи мacĸa e пoдxoдящa зa дeня, ĸoгaтo e ocoбeнo вaжнo дa изглeждaтe пpивлeĸaтeлнo. Bзeмeтe 1 жълтъĸ, ĸaпнeтe няĸoлĸo ĸaпĸи лимoнoв coĸ и 1 ч. л. зexтин. Paзбийтe cмecтa и я нaнeceтe нa лицeтo. Cмecтa e изcъxнaлa? Изплaĸнeтe я и ce пoглeднeтe в oглeдaлoтo. Peзyлтaтът e вeлиĸoлeпeн!

Eтo и eдин cъвeт oт eĸипa нa Диети.нeт. Зa дa блecти ĸoжaтa ви винaги oт здpaвe e нeoбxoдимo, ocвeн мacĸитe дa дoбaвитe в мeнютo cи и xpaни, cъдъpжaщи:

- бeтa-ĸapoтин (мopĸoви, ĸaйcии)

- витaмин C (лимoни, пopтoĸaли, ĸиви)

- витaмин E (cypoви opexи, зъpнeни xpaни)

- ceлeн (pибa тoн, чecън, бpoĸoли)

- цинĸ (лyĸ, мopcĸи дapoвe)

Caмo нe бивa дa зaбpaвятe, чe eфeĸт щe имa caмo aĸo тeзи витaмини бъдaт нa мacaтa ви пocтoяннo.

Зелен чай за красива кожа
Един от най-добрите естествени ексфолианти за кожата е зеленият чай. За разлика от прословутите кремове против бръчки, зеленият чай освен, че изглажда кожата ни, става и за пиене

Ако искате да подмладите кожата си и тя да изглежда по-свежа, ви трябва не повече от една чаша зелен чай.

Изсушените листенца на чая могат да се използват за почистване на кожата на лицето. Масажът с листенцата от чая регенерира клетките и естествено освежава кожата ви. Процедурата също така стимулира кръвообращението и почиства порите на лицето.

Ефектът: копринена кожа, благодарение само на една чаша чай...
* * *

Да премахнем бръчките без скалпел и игли

Съвети на дерматолозите за здрава икрасива кожаПредлагаме ви няколко мнения на специалистите дерматолози, които ще увеличат познанията ви за това кое е добро за нашата кожа и как да полагаме по-добри грижи за нея.

Според много лекари и козметици твърдата вода причинява бръчки. Всекидневното измиване на лицето с варовита вода води до обезводняване на кожата. Затова хора, живеещи в райони с варовита вода, имат повече бръчки по лицето. Причината за този факт е, че колкото по-голям е процентът на минерални вещества във водата, толкова повече вода „ще изтече" от кожата. В подобни ситуации специалистите съветват да се употребява преварена вода, като можете в нея да добавите 3-4 капки витамин С.

Изключително полезно е да използвате овлажняващи кремове и кремове на растителна основа. С т хна помощ ще възвърнете естествения блясък на лицето си.

Много дами си задават въпроса: трябва ли сутрин да прилагаме всички почистващи средства, които се прилагат вечер? Относно този въпрос, а и още много други, засягащи хигиената на кожата, специалистите съветват да се прилагат всички почистващи и защитаващи средства. Това се обяснява с факта, че кожата изхвърля мъртвите си клетки сутрин. Епидермисът произвежда нови клетки два пъти в денонощието - рано сутрин и следобед. В този период роговият слой се освобождава от мъртви клетки. Поради тази причина е необходимо да се почиства лицето сутрин, така се подпомага кожата в процеса на изчистване на вредните наслагвания. Добре е следобед, когато коригирате грима си, да обтриете лицето си с билков лосион или тоник, да нанесете дневен крем с UV-защита и да масажирате 3-4 минути лицето си. Ежедневни подобни грижи гарантирано ще подобрят състоянието на кожата ви.

Според много специалисти е изключително важно да снабдяваме кожата допълнително с витамини. Ако чувствате лицето си сухо и загубило блясъка си, то непременно добавете към крема си няколко капки витамин Е, А и О. Нанасяйте крема сутрин и вечер и ако и след това не се подобри състоянието на лицето, е желателно да направите няколко процедури с йонофореза. С нейна помощ ще вкарате в кожата допълнителни суперхидратантни съставки, можете да приложите и активна терапия с колаген и еластин, която е подходяща за всеки тип кожа. Изключително полезно е продуктите, които се прилагат, да съдържат хидролизирани протеини. Те проникват в епидермиса и дермата, водят до възстановяване на колагена и еластина. Такива протеини са много необходими и за лекуване на кожата отвътре навън.

Запомнете, че за да имате свежа и гладка кожа, трябва да спазвате следните правила:

1. Избягвайте продължително излагане на слънце;

2. Всекидневно прилагайте почистващи и хидратиращи продукти;

3. Избягвайте горещи вани;

4. Ежедневно ползвайте защитни кремове (против студ, вятър, слънце);

5. Не третирайте кожата си всекидневно с фон дьо тен;

6. Избягвайте да пиете силно кафе и черен чай.