Как да пиеш цяла вечер, без да си махмурлия на сутринта?

Има начин да пиеш цяла вечер и да не си махмурлия на сутринта, твърдят
от известното мъжко списание GQ, и го доказват като обикалят 8 нощни
заведения в рамките на 10 часа.




В
крайна сметка, те опровергават тезата си и сортират златните правила,
които ще ти помогнат да пиеш цяла нощ, без да се чувстваш като парцал на
сутринта.


Правило 1 – Започни с нещо по-слабо
Преди да си хапнал нещо, започни с лек аперитив, например Campari. Той изостря апетита, без да те опива.


Правило 2 – Яж мезета, не вечеря
Коктейли
и вечеря? Самата комбинация не звучи добре! Подбери правилното мезе
според типа алкохол. Двете ще се допълват, без да ти става нито тежко от
храна, нито лошо от алкохола.


Правило 3 – В пиенето има логика
Логиката
при алкохола винаги е да вървиш от по-слаби към по-силни напитки: бяло
към червено вино, светла към тъмна бира, сух към сладък алкохол,
ниско-алкохолни напитки към такива с високо съдържание на алкохол.


Правило 4 – Пий много вода
На всяка чаша коктейл или 50 грама твърд алкохол, приемай една чаша с вода. Хидратирайки организма си, по-трудно ще се напиеш.


Правило 5 – Общувай
Ако просто стоиш и се наливаш, ще се напиеш много по-бързо, отколкото ако общуваш, танцуваш или се движиш.


Правило 6 – Почивай си
Не
поръчвай чаша след чаша. Остави малко време на алкохола да се
абсорбира. Така по-лесно ще може да усетиш дали си започнал да се
напиваш и съответно ще може да прецениш кога да продължиш, така че да не
те удари внезапно и оттам нататък да изгубиш представа как всъщност
минава вечерта.


Правило 7 – Хапче против главоболие
Независимо
дали се чувстваш пиян или не, преди да си легнеш, задължително пий
хапче против главоболие с една чаша вода и приготви още една до леглото
си. Хидратацията и болкоуспокояващото са перфектният лек за махмурлук.


Сега вече спокойно може да излезеш и да пиеш спокойно, без да се притесняваш, че на другия ден ще бъдеш махмурлия.